Plongez au cœur de la sérénité dans un cadre enchanteur, perché au sommet d'un petit mont Vosgien.
Offrez-vous une semaine ressourçante et magique, rythmée par trois séances quotidiennes de yoga dans le joli village de Garrebourg (57).
Explorez la nature lors de balades inspirantes, éveillez votre créativité à travers des ateliers en lien avec le bien-être, la cuisine saine et le temps pour soi.
Cet oasis de tranquillité est l'endroit idéal pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à soi.
Accordez-vous le cadeau de prendre du temps pour vous, de vous envelopper de douceur et de vivre une expérience inoubliable de bien-être intégral.
Rejoignez-nous pour un voyage intérieur unique et transformateur animé par Lauriane, professeure de yoga et psychologue.
Tarif: 720€ (Enseignement Yoga + Hébergement + 3 repas par jour)
Transport à vos frais. Possibilité d'organiser des navettes entre le lieu de retraite et les gares les plus proches (Lutzelbourg, Sarrebourg, Saverne).
Le lieu - La fuste des Spitz, Garrebourg (57)
Lors de cette semaine sur le thème "Renouer avec soi-même", il sera question de bâtir des espaces de paix et d'acceptation de ses mouvements physiques et internes.
Les journées seront rythmées par :
- 3 sessions de yoga (dynamisant le matin (type Hatha/Vinyasa), régénérant le midi (yoga nidra) et calmant le soir (type hatha+restauratif)
- des temps libres
- des temps de karma yoga (non obligatoire)
- des activités diverses en plein air, visites de la région ou DIY (non obligatoire)
- des échanges, discussions
- 3 repas par jour (végétariens: sans viande, ni poisson) possibilité d'adapter les menus si allergie ou intolérance, à vous de nous indiquer vos besoins.
Mes différentes formations me permettent d'assurer un cadre bienveillant et des pratiques adaptées à chacun. Vous aurez la possibilité d'investir des temps de réflexion personnelle guidés par des thématiques quotidiennes.
Le nombre de participants est limité à 8 personnes, ce qui permet d'assurer une attention particulière et suffisamment d'intimité à chacun.
Concernant l'hébergement:
Chambres partagées :
· 1 chambre avec 2 lits jumeaux que l’on peut assembler en lit double
· 1 chambre sur deux étages avec en bas un lit simple et en haut un lit double
· 1 chambre avec 3 lits simples
· 1 chambre avec un lit double et douche privée
2 Salles de bain partagées
Des espaces communs libres: salon, salle à manger, terrasse extérieure.
Linge de lit compris et drap de bain sur demande.
Si inscription de groupe, un tarif dégressif sera appliqué.