Développez votre connexion à vous-même
Avec Lauriane
Rencontrez Lauriane Yoga
J'ai découvert la pratique de yoga après mes études de psychologie. C'était une vraie bouffée d'oxygène dans mon quotidien ! Je me suis vite aperçu des bienfaits dans mon corps et dans mon mental. J'y ai trouvé une vraie complémentarité avec ma profession de psychologue. Relier l'esprit, le mental au corps, quel délice ! Le yoga m'a apporté une conscience de mon corps, de l'acceptation, de l'apaisement et de la bienveillance avec moi-même. J'ai vu de réels bénéfices dans mes pratiques sportives, notamment par la maîtrise de mon souffle et le respect de mes limites.
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J'ai décidé d'approfondir ma pratique en m'inscrivant à des stages puis à des formations.
50H Yoga et Psychologie Ashram SIVANANDA en 2015
200H Formation de professeur de Hatha yoga à Mysore (Inde) en 2017
30H Illumine ton enseignement à Fun & Yoga en 2021
150 H Yoga Restauratif et Yoga Nidra, Anahata yoga retreat New Zealand 2024
Je continue à me former continuellement et à découvrir de nouvelles pratiques qui enrichissent mon enseignement par la participation à des cours et master class.
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Le yoga invite à l'ouverture du cœur et de l'esprit. C'est avec toute ma bienveillance que je souhaite partager ce qui a déjà pu résonner en moi...
Actualités
Trois mois à BLOIS (Loir-et-cher 41)
Je remplace Guillaume Tachon dans son centre de Yoga en Blois Vienne pour le dernier trimestre: d'avril à début juillet 2024.
Une vraie opportunité pour faire découvrir mon enseignement à des yogis aguerris ou découvrant le yoga depuis peu.
Ce trimestre est ouvert à toutes à tous, alors n'hésitez pas à nous rejoindre pour le trimestre, un mois ou une séance.
Je vous attends au 66 avenue Wilson, Blois
pour pratiquer ensemble avec nos belles énergies.
Planning et TARIFs
des cours hebdomadaires
Période: Du 08 Avril au 05 Juillet 2024
INSCRIPTION AU TRIMESTRE
1 Cours/semaine
Tarif Classique: 120 €
Tarif Réduit: 85 €
Tarif Soutien: 140 €
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Illimité
Tarif Classique: 200 €
Tarif Réduit: 150 €
Tarif Soutien: 230 €
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INSCRIPTION AU MOIS
1 Cours/semaine
Tarif Classique: 60 €
Tarif Réduit: 40 €
Tarif Soutien: 70 €
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Illimité
Tarif Classique: 120 € €
Tarif Réduit: 80 €
Tarif Soutien: 140 €
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INSCRIPTION A LA SEANCE
Cours d'essai: 10€
Cours à l’unité : 15€
Cours supplémentaire occasionnel pour adhérent: 10€
EVENEMENTS 2024
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Voici le programme des évènements à venir...
- J'organise des Ateliers d'approfondissement (Tarif: 30Euros)
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Samedi 15 Juin de 14h à 17h à SAINT DYE SUR LOIRE
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Samedi 22 juin de 14h à 17h à BLOIS, dans le Centre de Yoga en Blois Vienne (66 avenue Wilson)
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- Je propose des Cours Découverte du Yoga Nidra suite à la formation que j'ai suivi en janvier. (Tarif: Prix libre)
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Vendredi 14 Juin (19h-20h15) à SAINT DYE SUR LOIRE
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Vendredi 21 Juin (20h45-21h30) Centre de Yoga en Blois Vienne (66 avenue Wilson)
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- J'organise une retraite de yoga cet été du 21 au 27 juillet 2024. Ce sont des "vacances de yoga" qui permettent de se recentrer sur soi et de se laisser porter par un programme rythmé par 3 pratiques de yoga par jour (Yoga dynamisant le matin, Nidra le midi et régénérant le soir) ainsi que des activités nature, balades et temps libre, d'échange ou lecture. (Tarif: 720Euros)
Je suis disponible pour répondre aux questions par mail lauriane.yoga@gmail.com ou sms/appel 06.73.18.32.57.
ATELIERS du dimanche 3H
Rdv 13h50 pour commencer à 14h et pratiquer ensemble jusqu'à 17h!
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- Samedi 15 Juin 2024 à Saint Dyé sur Loire (41) Salle Beaugecy
- Samedi 24 Juin 2024 à Blois, Centre de Yoga
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INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail: lauriane.yoga@gmail.com
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RETRAITE de Yoga (6 jours)
Plongez au cœur de la sérénité dans un cadre enchanteur, perché au sommet d'un petit mont Vosgien.
Offrez-vous une semaine ressourçante et magique, rythmée par trois séances quotidiennes de yoga dans le joli village de Garrebourg (57).
Explorez la nature lors de balades inspirantes, éveillez votre créativité à travers des ateliers en lien avec le bien-être, la cuisine saine et le temps pour soi.
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Cet oasis de tranquillité est l'endroit idéal pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à soi.
Accordez-vous le cadeau de prendre du temps pour vous, de vous envelopper de douceur et de vivre une expérience inoubliable de bien-être intégral.
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Rejoignez-nous pour un voyage intérieur unique et transformateur animé par Lauriane, professeure de yoga et psychologue.
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Tarif: 720€ (Enseignement Yoga + Hébergement + 3 repas par jour)
Transport à vos frais. Possibilité d'organiser des navettes entre le lieu de retraite et les gares les plus proches (Lutzelbourg, Sarrebourg, Saverne).
Plus d'informations ici
Voyage 2023
Je crois que nous restons apprentis de la vie pour toujours. Se laisser enseigner par toutes les expériences que l'on traverse me semble indispensable...
Après plusieurs années à exercer en tant que psychologue et professeure de yoga, j'ai ressenti le besoin de m'ouvrir à de nouvelles expériences par le voyage. Cela faisait plusieurs années que j'avais en tête de partir vivre dans un pays anglophone, toutefois la vie a mis sur ma route de nombreux autres projets et challenges.
Séances récurrentes
Cours collectif
Le yoga, c'est prendre soin de soi
Les Cours collectifs vous permettent d'intégrer la pratique de yoga dans votre semaine. C'est un temps pour vous que vous vous accordez. Vous trouverez dans mes cours des pratiques de méditation, de respiration et de postures.
Pour être au plus proche des besoins de chacun, je propose différentes formes de yoga: du yoga Doux, accessible à tous au yoga Dynamique plus sportif.
Vous pouvez me trouver actuellement au Centre de Yoga, 66 Avenue Wilson BLOIS
Lundi 10h30-12h Cours tous niveaux
Lundi 18h30-20h Cours confirmé
Lundi 20h-21h30 Cours tous niveaux
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Mardi 19h30-21h: Cours tous niveaux
(Un cours débutant a lieu de 18h à 19h30 dans le Centre de yoga, animé par Carole)
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Mercredi 9h30-11h: Cours Yoga Doux
Mercredi 19h30-21h: Cours confirmé
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Jeudi 18h15-19h45: Cours tous niveaux
Jeudi 19h45-21h15: Cours confirmé
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Pour plus d'informations, contactez moi
Cours particulier
Individuel ou en groupe
Les cours particuliers permettent de s'ajuster à vos besoins. Vous pourrez découvrir le yoga en toute intimité, avoir des conseils personnalisés, des postures adaptées à vos problèmes de santé. C'est un moyen d'approfondir sa pratique personnelle et d'apprendre à ajuster les postures pour le mettre en pratique lors des cours collectifs.
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Vous pouvez également être à la recherche d'un cours de yoga dans le cadre d'un évènement: EVJF, EVG, Baby Shower, Anniversaire, activité entre amis, Festival, ou même au sein de votre entreprise...
Je saurai vous proposer des cours adaptés à vos envies de découverte, de fun d'approfondissement, de détente!
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TARIFS:
Pour 1 ou 2 personnes:
1H: 65 Euros
1H30: 80 Euros
Pour 3 à 8 personnes: 10 Euros supplémentaire/Personne
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Pour 9 personnes et plus:
13 Euros/personne/1H
15 Euros/Personne/1H30
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Frais de déplacement:
15€ pour un déplacement jusqu'à 20km.
25€ pour des déplacements entre 20 et 70km
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Pour plus d'informations, contactez moi
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Ateliers 3H
Le yoga, c'est prendre soin de soi
Allez encore plus loin dans votre pratique lors des ateliers d'approfondissement. Vous pourrez améliorer vos alignements, prendre le temps de mieux comprendre les exercices de pranayama, méditer plus longtemps. C'est également l'occasion de découvrir des textes de yoga tels que les yogas SUTRAS de Patanjali et de prendre un temps de réflexion personnelle.
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Les ateliers sont pensés de la manière suivante:
20 min d'accueil de soi, de méditation et Pranayama
45 min de pratique d'Asanas avec pauses analyse détaillée de postures: explications Bienfaits + Alignements
20 min Lecture de texte de yoga + Temps de réflexion personnelle
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PAUSE
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45 min Pratique d'asanas dans un flow
30 min Relaxation profonde / Chants
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Sur inscription: par mail lauriane.yoga@gmail.com
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TARIF: 30 Euros
Retraites de Yoga
Les joies du yoga
Les retraites de yoga sont des retours à soi. Une pause dans la frénésie de la vie quotidienne. Des vacances que vous vous accordez pour vous reconnecter à vous, à votre corps, à vos besoins émotionnels, à la nature, pour retrouver l'essentiel.
Prochaines dates: du 21 Juillet au 27 Juillet 2024 à Garrebourg (57) au sommet d'un petit mont Vosgien.
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Plus d'informations ici
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TARIF: 120 €/Jour/Personne
Tout compris
(3 cours de yoga par jour, activités, pension complète -hébergement)
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Plus d'informations ici
